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Mês: abril 2019

Reduzir o estresse no escritório – Estratégias simples para enfrentar a perda de produtividade

Você sabia que pesquisas recentes nomeiam o estresse no escritório como um dos fatores que mais contribuem para questões cardiovasculares e de saúde mental, distúrbios do sono e da alimentação e até mesmo para a ansiedade crônica? Para melhorar a qualidade de vida dos funcionários, temos que enfrentá-lo e tentar diminuir os níveis de estresse no local de trabalho. Mas como?

  1. Conhecer as causas do estresse no local de trabalho: sobrecarga de trabalho, estar constantemente conectado, práticas inadequadas de gerenciamento, ambiente de trabalho físico insalubre.
  2. Aprenda estratégias simples para o gerenciamento do estresse no local de trabalho: esteja atento ao design e a arquitetura do seu escritório, incentive os funcionários a se cercarem de itens que eles adoram, use brinquedos e aparelhos que aliviam o estresse e os tipos certos de móveis.
  3. Inclua atividades de gerenciamento de estresse divertidas no seu gerenciamento do escritório e programa de retenção de funcionários : celebrem aniversários, datas importantes da empresa, prêmios de reconhecimento de funcionários, yoga, meditação, mindfulness e / ou dias de spa para as equipes. Crie eventos de trazer animais de estimação para o trabalho.

Dia Internacional do Beijo: Curiosidades sobre beijos

O quanto você sabe sobre beijar?

Não deixe para amanhã os beijos que você pode dar hoje!

Nós todos sabemos que um beijo é provavelmente a expressão universal do amor. Com um beijo, expressamos tantas coisas que as palavras se tornam desnecessárias. Com um beijo na testa, mostramos a nossos pais quanto os amamos, um beijo apaixonado pode ser o início de uma história de amor, o beijo que recebemos e damos em nossos filhos expressa o amor mais puro que pode existir entre os seres humanos, um beijo na bochecha pode determinar quem são nossos amigos mais próximos e até mesmo inconscientemente marcamos uma enorme diferença daqueles que cumprimentamos com um aperto de mão.